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Mot de passe WordPress perdu : comment le réinitialiser

Vous avez oublié votre mot de passe WordPress et l'e-mail de réinitialisation n'arrive pas ? Plusieurs méthodes permettent de retrouver l'accès, même sans messagerie fonctionnelle.

L'équipe Mr.WordPress Mis à jour le 17 mai 2026 3 min de lecture

Résumé rapide du problème

Pour réinitialiser un mot de passe WordPress perdu, utilisez d'abord le lien « Mot de passe oublié » de la page de connexion. Si l'e-mail n'arrive pas, modifiez directement le mot de passe dans la table wp_users via phpMyAdmin, ou utilisez WP-CLI.

Solution rapide

Cliquez sur « Mot de passe oublié » ; si l'e-mail n'arrive pas, ouvrez phpMyAdmin, éditez votre ligne dans wp_users et saisissez un nouveau mot de passe avec la fonction MD5.

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Comment reconnaître ce bug

  • Le mot de passe est refusé à la connexion
  • Le lien « Mot de passe oublié » ne déclenche aucun e-mail
  • Vous n'avez plus accès au tableau de bord
  • Vous avez perdu l'accès à la boîte e-mail liée au compte

Qu'est-ce que ce bug WordPress ?

Le mot de passe WordPress est stocké chiffré dans la colonne user_pass de la table wp_users. La procédure normale de récupération passe par un e-mail contenant un lien de réinitialisation. Quand cet e-mail n'arrive pas, il faut modifier le mot de passe directement en base de données ou en ligne de commande.

Pourquoi ce problème apparaît-il ?

Mot de passe oublié

L'identifiant a été perdu ou n'a jamais été noté dans un gestionnaire.

E-mail de réinitialisation non reçu

WordPress n'envoie pas d'e-mails ou le message tombe en spam.

Adresse e-mail obsolète

Le compte est lié à une messagerie qui n'existe plus.

Compte modifié par un tiers

Un autre utilisateur ou un piratage a changé le mot de passe.

Comment réparer ce bug WordPress

1

Utiliser le lien de réinitialisation

Sur wp-login.php, cliquez sur « Mot de passe oublié », saisissez l'identifiant ou l'e-mail et suivez le lien reçu.

2

Modifier le mot de passe dans phpMyAdmin

Ouvrez la table wp_users, éditez votre ligne, saisissez le nouveau mot de passe dans user_pass et choisissez la fonction MD5 avant d'enregistrer.

3

Réinitialiser avec WP-CLI

Si vous avez un accès SSH, exécutez wp user update votre_identifiant --user_pass='nouveau_mot_de_passe'.

4

Vérifier le rôle du compte

Dans wp_usermeta, contrôlez que la clé wp_capabilities attribue bien le rôle administrator.

Comment éviter que ce bug revienne

  • Stockez vos identifiants dans un gestionnaire de mots de passe
  • Maintenez à jour l'adresse e-mail de l'administrateur
  • Configurez un plugin SMTP pour fiabiliser l'envoi des e-mails

Questions fréquentes (FAQ)

Comment réinitialiser un mot de passe WordPress sans e-mail ?
Connectez-vous à phpMyAdmin via votre hébergeur, ouvrez la table wp_users, éditez votre ligne et saisissez un nouveau mot de passe dans le champ user_pass en sélectionnant la fonction MD5.
WordPress stocke-t-il les mots de passe en clair ?
Non. Les mots de passe sont chiffrés (hachés) dans la colonne user_pass. C'est pourquoi il faut appliquer la fonction MD5 lors d'une modification manuelle : WordPress le ré-hachera de façon plus sécurisée à la connexion suivante.
Que faire si je n'ai plus accès à l'e-mail du compte ?
Modifiez d'abord l'adresse e-mail dans la table wp_users via phpMyAdmin, ou réinitialisez directement le mot de passe dans cette même table.
WP-CLI peut-il changer un mot de passe ?
Oui. Avec un accès SSH, la commande wp user update suivie de l'identifiant et de l'option --user_pass définit immédiatement un nouveau mot de passe.

L'équipe Mr.WordPress

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Notre équipe technique intervient chaque jour sur des sites WordPress en panne — erreurs serveur, piratages, lenteurs, conflits de plugins. Chaque guide est rédigé et vérifié à partir de cas réels d'intervention.

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